Lepiej zrozum siebie, swoje emocje i potrzeby
Czasami wiemy, że coś w naszym życiu lub relacjach nie działa, ale trudno nam zobaczyć, dlaczego wciąż wracamy do tych samych emocji, reakcji i schematów.
Możesz być zmęczona ciągłym analizowaniem.
Możesz mieć trudność z postawieniem granicy.
Możesz wiedzieć, czego już nie chcesz, ale nadal nie wiedzieć, czego potrzebujesz.
Albo po prostu czuć, że potrzebujesz zatrzymać się i wreszcie usłyszeć siebie.
Podczas indywidualnego spotkania stworzymy przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się temu, co dzieje się w Tobie i czego w tej chwili potrzebujesz.
Podczas spotkania możemy pracować nad:
- rozpoznawaniem i lepszym rozumieniem emocji,
- potrzebami i granicami,
- trudnościami w relacjach,
- powtarzającymi się schematami,
- poczuciem własnej wartości i pewnością siebie,
- przeciążeniem i odzyskiwaniem wewnętrznego spokoju,
- decyzjami i zmianami, przed którymi obecnie stoisz.
Nie musisz mieć gotowego planu
Nie musisz wiedzieć, „co jest z Tobą nie tak” ani przychodzić z dokładnie określonym problemem.
Możesz zacząć od tego, co teraz jest dla Ciebie trudne.
Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy kierunku, który będzie zgodny z Tobą, Twoimi potrzebami i wartościami.
Jak wygląda spotkanie?
50 minut indywidualnej rozmowy online
To czas skoncentrowany na Tobie — Twoich emocjach, potrzebach, relacjach i tym, czego obecnie doświadczasz.
W swojej pracy wykorzystuję narzędzia coachingowe oraz pracę z emocjami. Nie daję gotowych recept na życie. Pomagam Ci lepiej usłyszeć siebie i znaleźć własne odpowiedzi.
MOJA HISTORIA:
Jestem certyfikowaną coach i studentką psychologii. Wspieram kobiety w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb, budowaniu zdrowych granic oraz tworzeniu relacji, w których nie muszą rezygnować z siebie.
Od lat interesuję się rozwojem osobistym, emocjami i relacjami. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia coachingowe, pracę z emocjami oraz wiedzę, którą rozwijam podczas studiów psychologicznych.
Szczególnie bliskie są mi tematy powrotu do siebie po trudnych doświadczeniach, budowania poczucia własnej wartości, granic i zdrowych relacji.
Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków, dlatego bliskie są mi również wyzwania związane z okresem dorastania oraz budowaniem dobrej relacji między rodzicem a nastolatkiem.
Wierzę, że nie potrzebujesz kolejnej osoby, która powie Ci, jak powinnaś żyć.
Czasami potrzebujesz przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, lepiej usłyszeć siebie i zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz.
Zacznij od pierwszego spotkania.
OPINIE MOICH KLIENTEK
"Bardzo dobrze się czułam po kursie. Takie ciepło i lekkość.
A na koniec moc. Dziękuję."
"Próbowałam wszystkiego, terapii, hipnozy, innych coach i nic nie działało. Dzięki Pani wszystko ruszyło z miejsca"
"Ewo, z ogromną wdzięcznością
za twoją pracę."
"Bardzo dziękuję. Czuję się znacznie lepiej. Jakby jakaś ciężkość ze mnie
zeszła. Jestem teraz w szczęśliwym związku."
ZRÓB PIERWSZY KROK W STRONĘ SIEBIE
Nie musisz od razu wiedzieć, jak rozwiązać wszystko, co jest dziś dla Ciebie trudne.
Czasami pierwszym krokiem jest zatrzymanie się i przyjrzenie temu, co czujesz, czego potrzebujesz i co chcesz zmienić w swoim życiu lub relacjach.
Podczas indywidualnego spotkania skupimy się na Tobie i sytuacji, z którą obecnie przychodzisz.
PODCZAS SPOTKANIA OTRZYMASZ:
- 50 minut indywidualnej rozmowy online,
- przestrzeń na przyjrzenie się swoim emocjom, potrzebom i obecnej sytuacji,
- wsparcie w nazwaniu tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne,
- narzędzia i ćwiczenia coachingowe dopasowane do tematu, z którym przychodzisz,
- konkretne wskazówki do dalszej samodzielnej pracy.
Nie obiecuję Ci, że jedno spotkanie zmieni całe Twoje życie. Może jednak pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, zobaczyć swoją sytuację z innej perspektywy i określić kolejny krok.
Konsultacja indywidualna 1:1
50 minut online — 250 zł