Nagranie warsztatu „Odblokuj Kobiecą Energię”
Być może na co dzień świetnie sobie radzisz.
Pracujesz, podejmujesz decyzje, organizujesz życie, troszczysz się o innych i rozwiązujesz kolejne problemy.
A jednocześnie możesz czuć, że coraz trudniej Ci się zatrzymać, odpuścić kontrolę, poprosić o wsparcie albo po prostu poczuć, czego Ty potrzebujesz.
Czasami tak długo jesteśmy w trybie działania, że tracimy kontakt ze swoim ciałem, emocjami i potrzebami.
Ten warsztat stworzyłam jako przestrzeń, w której możesz na chwilę wyjść z trybu „muszę” i wrócić do siebie.
Co nazywam kobiecą energią?
Nie chodzi mi o to, że kobieta powinna być delikatna, bierna, uległa albo zachowywać się w określony sposób, żeby podobać się mężczyznom.
Kobieca energia jest dla mnie metaforą kontaktu ze sobą.
Ze swoim ciałem.
Emocjami.
Potrzebami.
Intuicją.
Wrażliwością.
Przyjemnością.
Odpoczynkiem.
Możesz być silna i jednocześnie wrażliwa.
Możesz być samodzielna i potrzebować wsparcia.
Możesz być ambitna i pozwalać sobie odpoczywać.
Nie chodzi o to, żeby stać się inną kobietą. Chodzi o to, żeby nie zgubić siebie wśród wszystkich swoich ról i obowiązków.
Dlaczego czasami tak trudno nam odpuścić?
Niektóre sposoby funkcjonowania towarzyszą nam od bardzo dawna.
Być może dorastałaś, obserwując kobiety, które wszystko robiły same.
Które rzadko prosiły o pomoc.
Które opiekowały się wszystkimi dookoła, a własne potrzeby odkładały na później.
A może wcześniejsze doświadczenia nauczyły Cię, że bezpieczniej jest kontrolować, nie ufać zbyt szybko i przede wszystkim liczyć na siebie.
Te strategie mogły kiedyś być potrzebne.
Warto jednak czasami zapytać:
Czy nadal mi służą?
Ten warsztat może być dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że ciągle musisz być silna,
- trudno Ci odpoczywać bez poczucia winy,
- dużo dajesz innym, a własne potrzeby odkładasz na później,
- trudno Ci prosić o pomoc i przyjmować wsparcie,
- masz potrzebę kontrolowania wielu rzeczy,
- w relacjach łatwo tracisz kontakt ze sobą,
- trudno Ci stawiać granice,
- tęsknisz za większą lekkością, spokojem i kontaktem ze sobą.
Kobiecość nie oznacza rezygnacji z siebie
Nie musisz nauczyć się specjalnych zachowań, żeby ktoś Cię pokochał.
Nie musisz udawać niedostępnej.
Nie musisz być zawsze spokojna, delikatna ani uśmiechnięta.
I nie musisz zmieniać swojej osobowości.
Chodzi o coś zupełnie innego:
o możliwość bycia sobą również wtedy, kiedy jesteś w relacji z drugim człowiekiem.
O zauważanie swoich emocji.
Mówienie o potrzebach.
Stawianie granic.
Pozwalanie sobie na bliskość, ale bez rezygnowania z siebie.
Podczas warsztatu:
- przyjrzymy się temu, czym dla Ciebie jest kobiecość,
- sprawdzisz, w jakich sytuacjach tracisz kontakt ze swoimi potrzebami,
- przyjrzysz się emocjom pojawiającym się w relacjach,
- zastanowisz się nad wzorcami, które mogłaś wynieść z domu,
- przyjrzysz się potrzebie kontroli i samodzielności,
- porozmawiamy o głodzie emocjonalnym i potrzebie bliskości,
- będziesz pracować nad lepszym rozpoznawaniem własnych granic,
- poznasz ćwiczenia coachingowe i praktyki pomagające wracać do kontaktu ze sobą.
Moja historia
Sama wiem, jak łatwo stracić kontakt ze sobą, kiedy przez długi czas trzeba być silną, odpowiedzialną i radzić sobie ze wszystkim.
Po rozpadzie mojego małżeństwa budowałam swoje życie na nowo. Łączyłam macierzyństwo, odpowiedzialną pracę zawodową i codzienne obowiązki.
Przez długi czas wydawało mi się, że siła oznacza przede wszystkim radzenie sobie ze wszystkim samodzielnie.
Z czasem zaczęłam zauważać, jak ważne jest dla mnie coś jeszcze — kontakt z własnymi emocjami, potrzebami i granicami.
Zaczęłam uczyć się nie tylko działania, ale również zatrzymywania się i słuchania siebie.
To doświadczenie stało się jednym z powodów, dla których dziś tak bliskie są mi tematy emocji, relacji i powrotu do siebie.
OPINIE MOICH KLIENTEK
"Bardzo dobrze się czułam po kursie. Takie ciepło i lekkość.
A na koniec moc. Dziękuję."
"Próbowałam wszystkiego, terapii, hipnozy, innych coach i nic nie działało. Dzięki Pani wszystko ruszyło z miejsca"
"Ewo, z ogromną wdzięcznością
za twoją pracę."
"Bardzo dziękuję. Czuję się znacznie lepiej. Jakby jakaś ciężkość ze mnie
zeszła. Jestem teraz w szczęśliwym związku."
Co otrzymujesz?
Kupując warsztat, otrzymujesz:
- nagranie pierwszego spotkania — ok. 1,5 godziny,
- nagranie drugiego spotkania — ok. 1,5 godziny,
- łącznie około 3 godzin materiału,
- ćwiczenia coachingowe i praktyki pracy z emocjami,
- możliwość pracy z materiałem we własnym tempie,
- dostęp do nagrań przez 3 miesiące.
Nie obiecuję Ci, że po 3 godzinach wszystko się zmieni
Ten warsztat nie ma sprawić, że staniesz się „idealną kobietą” albo że nagle zmienią się wszystkie Twoje relacje.
Może natomiast pomóc Ci zatrzymać się, lepiej usłyszeć siebie i zauważyć, gdzie w codziennym życiu rezygnujesz z własnych potrzeb.
A świadomość tego może być pierwszym krokiem do zmiany.
Nagranie warsztatu
„Odblokuj Kobiecą Energię”
2 spotkania | ok. 3 godziny materiału | dostęp przez 3 miesiące
